Địa chỉ

Số 494 đường Hòa Bình, P. Nguyễn Phúc, TP. Yên Bái

Hotline

0947.103.103

E-mail

info@benhviendakhoahuunghi103.vn

BÁC SĨ CỦA BẠN

Hệ thống bác sĩ, chuyên khoa kinh nghiệm vô hạn thế nào

Tìm bác sỹ

ĐẶT LỊCH KHÁM

Đến bệnh viện hoặc gọi ngay đén chúng tôi

Gọi và đặt lịch

TÌM ĐƯỜNG

Sẵn sàng cho chuyên môn của bạn? Tìm vị trí và chỉ đường đén bệnh viện của chúng tôi.

Bản đồ

LOÃNG XƯƠNG, CĂN BỆNH PHÁ HOẠI CƠ THỂ THẦM LẶNG

Mọi lứa tuổi đều có thể bị loãng xương, chúng có những triệu chứng phổ biến nào? Nguyên nhân và cách phòng tránh ra sao? Cùng theo dõi các thông tin hữu ích mà bài viết dưới đây cung cấp.

1-Loãng xương là gì?

- Loãng xương thường gặp ở độ tuổi trên 40. Căn bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

- Loãng xương tên khoa học là (osteoporosis), xảy ra khi phần xốp của xương tăng lên trong khi số lượng tổ chức xương giảm xuống, suy giảm các khung protein và lượng canxi.

Loãng xương xảy ra khi phần xốp của xương tăng lên  trong khi số lượng tổ chức xương giảm xuống

 

Loãng xương xảy ra khi phần xốp của xương tăng lên trong khi số lượng tổ chức xương giảm xuống

2-Biểu hiện bệnh loãng xương

- Đau nhức, mỏi xương chủ yếu ở khu vực nâng đỡ cơ thể như: Cột sống, xương hông… cơn đau xuất hiện âm ỉ kèm theo nhức mỏi dọc theo vùng xương bị đau. Khi thấy những triệu chứng trên trong một thời gian dài bạn nên đến bệnh viện để thăm khám.

- Đau cột sống, cột sống bị biến dạng: Loãng xương làm tăng sức nặng cơ thể nên cột sống. Thường xuyên xuất hiện cơn đau quanh cột sống, dọc theo sống lưng xuống xương cụt là dấu hiệu cơ thể bị loãng xương. Những người bị loãng xương cột sống thường bị biến dạng như gù, còng lưng… Đứng hoặc ngồi lâu người bệnh nhanh chóng bị mỏi và đau lưng, chân, đặc biệt là sau khi vận động.

Loãng xương làm tăng sức nặng cơ thể nên cột sống

Loãng xương làm tăng sức nặng cơ thể nên cột sống

3-Nguyên nhân gây loãng xương

Người trên 40 tuổi bị loãng xương chiếm tỷ lệ cao, tuy nhiên vẫn có thể gặp ở cả người ít tuổi và trẻ nhỏ. Nguyên nhân có thể do chế độ dinh dưỡng, gen và một số bệnh lý liên quan đến cấu trúc xương.

-Ở cả nam giới và nữ giới khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ loãng xương cao hơn là do sự thay đổi nội tiết tố giới tính gây rối loạn quá trình hấp thụ caxi vào máu.

-Những người lười vận động, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời… làm tăng nguy cơ bị loãng xương.

-Rối loạn hoạt động của hooc môn cận giáp: Hooc môn cận giáp giúp sản sinh canxi để bổ xung vào máu, nếu chúng rối loạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng canxi này.

-Loãng xương có thể do di truyền.

-Ăn uống không khoa học, hàm lượng canxi trong thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày thấp…

4-Cách phòng tránh bệnh loãng xương:

- Khi thấy biểu hiện loãng xương như thường xuyên nhức mỏi, đau khớp… bạn nên đến ngay bệnh viện để thăm khám.

- Bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu canxi.

- Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và quá trình chuyển hóa canxi dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

- Bổ sung thêm những thực phẩm chức năng hỗ trợ duy trì nội tiết tố để xương chắc khỏe hơn khi đến tuổi tiền mãn kinh.

Thực phẩm giàu caxi giúp hạn chế nguy cơ loãng xương ở mọi lứa tuổi

Thực phẩm giàu caxi giúp hạn chế nguy cơ loãng xương ở mọi lứa tuổi

Bạn có thể bổ sung canxi bằng thực phẩm qua bữa ăn hàng ngày, kết hợp với việc tập thể dục sẽ nâng cao sức khỏe và hoạt động các khớp của bạn. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, bạn hãy nhanh chóng gọi điện đến bệnh viện Đa khoa Hữu Nghi 103, theo số điện thoại 0947.103.103 sẽ được tư vấn.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận

Thời gian làm việc

Từ Thứ 2 đến Chủ nhật 
Thời gian: 7:00 đến 20:00 
Trực cấp cứu: 24/24 
Xem chi tiết