Theo Đông y, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. Dùng nước nóng hoặc nước thảo dược ngâm chân sẽ thông được các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện trao đổi chất; cơ, xương, khớp dẻo dai; tăng cường sức đề kháng; chữa được nhiều bệnh tật.
𝑵𝒈𝒂̂𝒎 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒈𝒊̀?
– Mục đích của ngâm chân là để giữ ấm cho chân, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu được dễ dàng và giúp chân được thoải mái.
– Ngâm chân giúp đường máu vận chuyển trong cơ thể được khai thông, điều chỉnh huyết áp, loại bỏ khí lạnh và chất độc. Nhờ đó, bạn tránh được bệnh tật, ngủ ngon hơn và đôi chân luôn được khỏe mạnh.
– Bàn chân là nơi dễ dàng tiếp xúc và massage nhất, các huyệt đạo dưới gan bàn chân sẽ tác động đến hầu hết tất cả các bộ phận, cơ quan lục phủ ngũ tạng của cơ thể.
– Việc massage chân sẽ bao gồm việc ngâm chân, ấn huyệt và xoa bóp. Nếu được đi massage chân mỗi ngày dưới bàn tay của nghệ nhân massage thì quá tuyệt rồi, nhưng nếu không có thời gian, bạn hãy tận dụng cho mình những phương cách thủ công massage và việc ngâm chân nước ấm đơn giản vào mỗi tối trước khi đi ngủ tại nhà, vừa dễ làm lại vừa tiết kiệm chi phí.
– Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày… đều có thể sử dụng ngâm chân để cải thiện sức khỏe.
Hình ảnh: Hình ảnh tư liệu do Khoa Y Học Cổ Truyền cung cấp
_______________///________________
Bệnh viện Đa Khoa Hữu nghị 103 Yên Bái
Hotline: 0947.103.103
Địa chỉ: Tổ dân phố Phúc An, đường Hòa Bình, P. Nguyễn Phúc, TP. Yên Bái
Khám tất cả các ngày trong tuần
Bài viết liên quan
KỶ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ ĐIỀU DƯỠNG 12.5.2023
PHÁT CHÁO MIỄN PHÍ CHO BỆNH NHÂN KẾT HỢP BAN TỪ THIỆN PHẬT GIÁO TRẤN YÊN
KHAI TRƯƠNG TRUNG TÂM CHẨN ĐOÁN SỚM UNG THƯ